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Salute & Benessere
Mangia bene e previeni l’ Alzheimer
7 apr
Secondo moltissime ricerche, chi mangia e segue una dieta mediterranea protegge il proprio cervello. Secondo molti studi infatti nutrirsi di frutta e verdura ed evitare i grassi animali ridurrebbe il “rischio” di Alzheimer.La dieta mediterranea è un metodo di nutrirsi nutriente e leggero e può anche prevenire la demenza senile. Secondo questi studi i rischi di incappare in queste malattie si riduce del 40 %, il che non significa cancellare il rischio ma sicuramente ridurlo di una buona parte. Adesso passiamo ad analizzare una buona dieta, che non significa non mangiare o dimgrarire ma modo di vivere e viene dal greco Diaita, che potrete seguire.
Da dove nasce il senso di colpa?
5 apr
Secondo degli studi quando ci accorgiamo di aver sbagliato si ccende una precisa area della corteccia cerebrale. Vi sarà capitato di cancellare qualcosa di importante dal pc, oppure di esservi scordato un evento importante e così via. In queste situazioni, che non sono certamente rare, ci accorgiamo di aver fatto un errore, di aver programmato male qualcosa e nel nostro cervello si accende appunto una specifica parte che viene chiamata “Rostrale Cingolata Anteriore”. Queste si accende in modo sempre più intenso a seconda della gravità dei nostri errori.
